När det kör ihop sig | Johanna Kajsons blogg

Vi har haft en superdag med lunch hos syrran, sovpass hemma (jag sov också i eftermiddags istället för att jobba, det behövde min kropp och knopp!!) och mellis- och lekdejt hos Mia med hennes kids. Herregud vad mycket härligare dagarna har blivit nu när syrran är hemma!!! Väl hemma hade det rasat in mail med jobb och saker körde ihop sig rejält. Jag hade tänkt springa idag direkt vid 18 men bröt istället ihop när Rickard kom hem för saker gick inte ihop. Så blir det ibland, och Rickard var klok som peppade mig att dra ut nu efter 19 istället. Det är ju ljust hela kvällen och frisk luft och en podd i lurarna rensar oftast det tunga molnet över en. Och vet ni, jag peppade min hjärna att bränna av de 34 minuternas löpning ändå. Det är fördelen med det där att lägga på en minut per gång - om man skiter i det tar det ännu längre tid innan man når sitt mål. (Just nu är 40 minuter mitt nästa mål.) Andra bra motivationer när jag absolut inte vill springa fastän jag har planerat in det är: - När jag har smutsigt hår som ändå måste tvättas. Att gå in i duschen och tvätta håret utan att ha tränat känns bara såå onödigt, haha - Att jag har satt på mig träningskläderna redan på morgonen, det känns jobbigare att behöva ta av mig otränade träningskläder på kvällen än att komma hem svettig efter ett pass. - Chokladkakan i kylen eller en burk glass i frysen som jag är sugen på. Jag kan ha en öppnad choklad hemma utan att röra den hur länge som helst men att tänka att jag får frossa loss i glass med vispgrädde och choklad om jag springer även fast jag inre vill kan faktiskt vara sista peppen. - Att jag får smsa min löparpartner in crime att jag lyckats göra ett pass - Att jag får lyssnat på en podd