Torsdagen den 5 december är här och kanske behöver du ta ett riktigt djupt andetag för att starta den här dagen på bästa sätt? Att ge sig själv ett djupt andetag kan vara det mest självstärkande vi kan göra och det lugnar nervsystemet så otroligt bra när man andas in kanske 6 sekunder och ut i 8 sekunder. Eller andas ut med en suck. Dagens fråga: När kan du hämta hem ditt andetag idag
