Underbara lördag!Jag smet upp vid nio och bakade grova scones med nötter i och bjöd in till långfrukost tillsammans med Emelie och Rickard. De tyckte det var lyxigt värre! Sen gav jag och Emelie oss ut och sprang och avslutade med ett styrkepass på syrrans innergård. Mage, ben och rumpa fick sig en rejäl omgång! Tror jag ska börja köra kombination löpning och styrka på samma pass -alla pass från och med nu, så tråkigt att dela upp det. När jag hade vinkat hejdå till Emelie för dagen stack jag hem och slängde ihop den bästa återhämtningen efter ett hårt träningspass, smoothien med ägg, banan, hallon och lite naturell yoghurt. Nu väntar en dag på stan med fästmannen, lite bröllopsfix och en riktig myskväll. //Fröken Kajson
