Tänk vad otrolig höst vi har va??? Idag är det 26 september 2025, en dag som ALDRIG kommer tillbaka i mitt liv och jag valde att börja den med kramkalas med mina söner i soffan innan jag kokade jag kaffe och cyklade ner till havet för att sitta i morgonsolen med ett kort coachande ljudspår i mina hörlurar som stärkte min självkänsla och gjorde så jag landade hem i att jag är okej som jag är. Jag är stark, jag är grym och jag har en vana att lyssna in och hämta hem mig med vad jag behöver. Så fin start - idag lyssnade jag på detta som bara kostar 99kr. Tänk vad det kan göra att lyssna på ett ljudspår 8 ynka minuter på morgonen för att känna sig trygg i sig själv och sin självkänsla. Har du provat? Vi har massor med coachande ljudspår och de är korta men gör enorm skillnad i ens välmående, några andra favoriter är detta där du får hjälp att fokusera på mjuk tacksamhet (bara 7,5 minuter så du hinner lyssna på det på morgonen eller innan du hämtar barnen för att hämta hem dig själv lite) och såklart mitt eget liiite längre (14 minuter) som heter "djup avslappning" som är nästan som en yoga nidra där du genom att ligga ner, gärna nerbäddad mjukt under en filt eller till och med i sängen reloadar din energi ENORMT mycket av att bara blunda och lyssna på detta och slappna av. Det sägs ju att en yoganidra nästan kan göra så du tar igen en hel natts sömn och så upplever jag detta coachande ljudspåret också - mår alltid ENORMT mycket efter - Charles älskar att somna till det dessutom Sen kom min kompis Julia och vi slappnade också av lite på bryggan, jag coachade henne, vi tog ett dopp i havet och åt frukost tillsammans. Lyxens lyx - och jag var ändå hemma och redo att dra igång min dag med möten innan 09. POFF så var jag redo att kliva in i det roligaste jobbmötet med Isadora teamet inför att jag ska vara moderator på deras stora True Talks event i Malmö om några veckor som är utsålt. Över 300 magiska kvinnor i publiken och jag är så GALET taggad på att få skapa magi och dessutom livecoacha. En ruskigt bra fredag med andra ord!Vill du också stärka din självkänsla så har vi ju denna grymma kursen som du gör helt digitalt hemma i lugn och ro där du får med dig massa bra grundarbete och verkligen får jobba med din hjärnspöken för att förändra dem.För dig som vill stärka din självkänsla och tysta hjärnspökena.Våga vara dig själv är en kurs som hjälper dig att släppa självtvivel, tysta hjärnspöken och börja bygga upp självkänslan inifrån. För att förstå varför de där negativa tankarna snurrar på autopilot behöver man plocka ut dem och jobba med dem och det gör du i denna kursen. Du får också rensa ut dem, skriva om dem och skapa din egen hejarklack i huvudet med hjälp av kursen.Genom coachande videor och reflekterande övningar leder vi dig genom kursen och du kan göra den precis när det passar dig digitalt. Du får konkreta verktyg för att börja förändra den där rösten i huvudet och faktiskt - en gång för alla - prata snällare till dig själv. I kursen lär du dig varför det inte fungerar att bara bestämma sig för att ha bättre självkänsla - du lär du HUR du förändrar den på riktigt, i grunden och du går därifrån med kunskapen att förändra det långsiktigt. En hållbar kurs i självkänsla som du kan se till vara för alltid när du väljer att göra jobbet noga. ♡Du blir helt enkelt din egen bästa hejarklack! Och vi finns här för att heja på dig!Det här är för dig som är redo att börja leva lite mer som du faktiskt vill – med mer mod, självrespekt och självsnällhet. Det är du värd ♡
