Denna veckan började inte som jag hade tänkt mig, vaknade till en situation som gjorde mig ledsen och fick lite senare ett sms som också gjorde mig ledsen - i båda fall för de olika 2 personernas situation som kändes sorglig men också för min skull som kände mig ledsen över situationen. SOM jag önskar att detta var min morgon istället: Men det var en annan morgon! Kanske får försöka få till en sån här morgon i veckan helt enkelt, eller slänga mig i havet efter mitt lunchpass som jag ska hålla idag, tror inte jag sagt det här va? Att jag är instruktör på Bootcamp i studion på måndagarna och har byggt ett så himla härligt pass som heter styrka, core och selflove. En timme med både uppvärmning, incheckning och mental kärlek, hård styrketräning med vikter och sen meditation och avslappning. Det kommer ge mig helt rätt känsla idag och kanske kastar jag mig i havet efter, vem vet! ' Jag pratade på mina stories på instagram imorse om hur jag gör som högkänslig när hela mitt system går in i den där känslan av att vara drabbad av en skitdag, när inget blev som man hade tänkt och vilka verktyg jag har för att skaka av mig det och vända känslan och tillståndet - det är samma princip som vi pratar om i podden i veckan så har du inte lyssnat så gör det. Enkla små knep som gör livet härligare, till och med när det är piss.
