Första advent och första december på samma dag, som en liten julafton bara det i sig ju att få vakna upp denna första advent och tända första ljuset, kanske ta något värmande i en kopp och landa in lite i lugnet som en sån här söndag i december förhoppningsvis kan ge med sig…. Dagens fråga som du kan reflektera över är: ”Hur vill jag se till att jag återhämtar mig denna julen?” Alltså, hur återhämtar du dig på bästa sätt? Hur mycket återhämtning behöver du just nu? Hur mycket återhämtning brukar du behöva under december? Hur bra är du på att ge dig själv det? Vad kan du göra för att se till att du tankar på dig själv hela december med återhämtning så att du orkar vara närvarande och se till att inte gå upp i stress, ytlig andning och en massa tankar som snurrar fort i hjärnan av allt som ska göras och som behöver fixas med och levas upp till? Så, hur vill du se till att du återhämtar dig denna julen? Glad först advent önskar Coach Kajson.
