Dagarna just nu alltså... Jag lever med ögoninflammation (som jag försöker mota bort med ekologiskt kamomillte men det funkar inte), tog vaccin igår, 3 sprutor så jag tycker min kropp reagerar lite konstigt när jag tränar och är försiktig såklart men det är STÖRIGT och armarna gör lite ont, haha. Och jag går en SÅ spännande utbildning där jag lär mig om NLP och det är otroligt intressant! Här har jag gjort yoga i uterummet i tisdags, mmm. Kroppen behöver alltid vridas och stretchas lite... Så här ser det ut under mina utbildningsdagar... Ögonmask för meditationer och skakningar, hörlurar, anteckningsbok och workbook... och kaffe minsann.. Enda tecknet på att hösten är på ingång? Löven längst med cykelgången där August ville springa barfota igår med mig... Älskade att höra de prassliga löven för att påminna mig om att hösten snart är här - eller den är ju här men det är fortfarande sommarvärme! Det märks ju också på att det blir mörkt på kvällarna igen vilket jag älskar... tända ljus till kvällsmaten och myset - vi har infört TV-fritt och skärmfritt sista 45 minuterna innan vi ska sova och har dragit ner rejält på iPad tiden senaste veckorna och det har gått superbra. Vi har ju alltid varit väldigt noga med vad barnen får spela och inte spela och vad de får titta på eller inte men vi vässade oss lite till nu när nya råden kom och det känns skönt att det finns någons slags riktlinje och rekommendation att hålla sig till nu tycker jag? Det var också lättare att diskutera med barnen hur vi fördelar upp skärm och TV-tid under veckorna och bolla lite med dem nu när de också hört nya riktlinjerna. SÅ grymt! Och jag hoppas sååå folk börjar hålla sig lite mer till åldersgränserna som faktiskt finns på spel och appar framåt... Har ni justerat er skärmtid sen nya råden kom?
