God förmiddag från kontoret där jag rivstartat och inte lyckats hämta min andra kopp kaffe ens ännu.... Jag känner mig trött trots att jag fått sova mycket senaste nätterna men misstänker att det är förkylningen som spökar så jag försööööker låtsas att jag tar det lugnt och röra mig i långsamt tempo, vilosamt framför datorn liksom... MEN - solen skiner och det gör gott! Jag SKA ta en liten paus snart och promenera ner till havet och tillbaka - det gjorde ju hela min dag i måndags och igår när det inte blev av så kände jag av det direkt. Frisk luft och liten promenad, det är början på att återhämta mig mot rörelse.... Så det ska jag göra nu strax tänkte jag, igår ställde jag mig försiktigt på yogamattan och stretchade långsamt också och det kändes skönt både för kroppen och mentalt. Nu tar jag små steg tillbaka efter den där huvudvärksattacken minsann.. Ska till min osteopat idag med på lunchen, skönt. Jag beställde ju hem journalerna från mina utredningar i Stockholm 2012-2014 och de kom igår.... Det var en sorglig läsning på många sätt att se hur vi fightades för att försöka hitta orsak och jag provade medicin efter medicin och gjorde undersökning efter undersökning men blev bara sämre och sämre av den karusellen. Usch.... Då tänker jag att det ändå är BÄTTRE idag än 2013 och det gör mig tacksam. Då vaknade jag varje morgon med en så intensiv huvudvärk så det var min första tanke när jag slog upp ögonen VARJE MORGON. "AJ, Shit vad jag har ont i huvudet!!! Måste somna om och vila" - den tanken var det första som slog mig varje morgon tills jag insåg att det går ju inte för då kommer jag aldrig resa mig igen, så jag fick resa mig upp med den huvudvärken varje dag och ta mig igenom dagarna trots allt. Idag har jag ju ofta huvudvärk men INTE ALLTID längre. Fatta - jag har inte kronisk huvudvärk på det sättet längre, visst att det är ofta och visst att själva huvudvärksattackerna är oförändliga och vidriga och att vi inte har någon medicin som funkar på dem längre MEN jag lever livet till 110% idag jämfört med 2013 när jag försökte leva livet men mådde skit. DET är ju skönt. Och så är det skönt att de har röntgat hjärnan på alla håll och kanter och att där inte fanns något och att de hade kolla trycket och att det var normalt - mindes inte riktigt alla undersökningar och vad vi hade uterslutit eller inte så därför beställde jag hem journalerna. Nej, man kan inte hitta något "fel" på mig och jag misstänker att det är den här högkänsligheten som inte bara är känslomässigt utan även kroppsligt, min kropp är högsensitiv också och reagerar ENORMT på minsta lilla har jag lärt mig så jag är på en resa i att ta hand om både kropp och själ på bästa sätt. - Bland annat genom att lära mig återhämtning på riktigt. Och på tal om återhämtning så tar jag en kopp kaffe och strosar ner till havet och tillbaka nu. Dagens första riktiga reload. Tack Johanna.
