Jag försöker ju smita ut från huset innan familjen vaknat en eller två morgnar i veckan för att få starta dagen lugnt och tyst med mina egna tankar - utan att bli påverkad barnen (eller mannens) tillstånd, humör och mående för som högkänslig sliter det enormt på mig att vakna och ta in om det är dålig stämning, mycket gnäll, mycket tjat eller hundögon som försöker be om att jag ska hämta tidigare eller är ledsna för att de har ont någonstans och måste gå till skolan ändå. Att vakna och GE ALLT innan jag tankat på mig själv är något jag är van vid men under detta året har jag försökt ge mig själv några morgnar där jag faktiskt inte behöver starta dagen med att bli kravställd från minimänniskor och ge och ge och ge. Utan istället smyger jag ut hit: Till vårt uterum trots att det är ganska kallt.. Jag tar med en kopp varmt citronvatten och tänder ljus och infravärmaren och sedan öppnar jag en bok med tomma rader och bara skriver det som pågår i huvudet just denna morgonen. Direkt, innan jag öppnar instagram eller mailen eller något annat. Jag se till att tömma huvudet först för att höra och se vad som pågår och surrar där inne just nu... Jag skriver snabbt och det blir oläsligt men det gör inget, för ingen ska läsa det jag skriver.. inte ens jag... Det kallas flowwriting och det går ut på att just tömma - är det något jag skriver som jag "behöver" komma ihåg efter så kommer det att kommas ihåg naturligt när jag är klar och inga mer ord glider ut via pennan på pappret mer. Då kan jag börja ta tag i dagen, kanske göra något av det jag kom fram till när jag skrev eller så öppnar jag dagen och börjar jobba... Eller så lägger jag mig under en filt och mediterar med ett ljudspår. Allt är tillåtet på mina morgnar!Och under tiden upplever min man att hans morgon med barnen får ett mycket bättre flow utan mig, att barnen inte hänger på mig eller gnäller för att de vill att mamma ska göra si eller så. Win-win helt klart!
