Varför är det så himla svårt att säga nej och gränssätta mot både andra och sig själv? Det pratar vi om i veckans podd av Livet pågår där du som lyssnare får ta del live av mina reaktion av dåligt samvete över en situation där hon sa nej. Hur lär man sig egentligen att våga säga nej och stå upp för sig själv? Det och mycket mer får du lära dig i detta avsnittet.Som bonus får du dessutom lite föräldratips och en och annan fundering kring hur livet pågår samt massor av klokskap av veckans gäst som är ingen mindre än Frida Kummerfeldt. Hon delar ofiltrerat med sig av sina tankar om att ta hand om sig själv på bästa sätt, balansera sin energi och hur familjelivet går ihop med att säga nej och sätta gränser.
