Oh YES vilken helg vi hade!! I fredags var jag på min kompis examens i Malmö och sen på spontan middag hos våra kompisar nere på gatan och i lördags hejade vi på Charles innebandymatch och åt en semla innan jag och Rickard åkte vidare till vårt lilla sommarställe i Borstahusen som pappa har tillsammans med sin syster till oss alla. Det var dags för vår årliga parworkshop för att sätta målen och fokus för året som kommer! Vi åkte och handlade och sen tände vi en brasa och satte igång med workshoppen "Bli ett team 2025" som jag tagit fram efter alla år som vi gjort detta och mina följare och läsare om och om igen frågat om jag kan förklara EXAKT hur vi gör, vad vi pratar om och hur vi sätter målen för året... Så, först pratade vi om barnen och föräldrarskapet läääänge... Vi har en hel del vi ville ta tag i nu och sätta rutiner inom så först ut var total utvärdering av förra året, av vad vi upplever att våra barn har för behov och hur vi bäst kan stötta och hjälpa dem men även hur vi kan pusha dem på bästa sätt.. Vilket tempo vi vill leva i och vad som passar dem bäst, hur vi ska få till mer BRA näring i kosten och få dem att våga smaka mer... Hur vi ska prata om träning, återhämtning mat och hälsa och mata dem med rätt grejer fram till de blir tonåringar och sen unga vuxna så att det sitter som vanor för dem då. Och massor av annat! Efter några timmar med lunch, kaffe och brasan tog vi en break och gick ut på en promenad i det gråa vädret innan vi kom hem igen och tände en ny brasa, plockade fram räckor och champagne och workshopmaterialet där vi kikade tillbaka på målen vi satte förra året för 2024 i London - vad som har funkat bra - vad som har skavt och vad vi vill fokusera på under 2025 båda på individuella plan och som ett par och en familj - ett team. Vill du och din partner också göra workshoppen kan du beställa den här. Dagen efter drog vi ut på en löpartur längst Glumslövs backar, en tur jag ALDRIG varken gått eller sprungit men som jag nu tog mig an med Rickard, vi springer ju ALDRIG tillsammans eftersom han är sån som kan springa en halvmara och jag mest gör korta intervaller men vi bestämde oss för att hålla mitt tempo och gå när jag behövde en break och det var en fantastiskt upplevelse - jag ser fram emot att komma tillbaka i vår när hela naturen är klorofyll-grön!!! Vi tog oss hela vägen till lilla, gulliga Ålabodarna där Mary Hill ligger precis ovanför där jag ska göra 2 bröllop i sommar och jag passade på att gå upp och kolla av en yta som ett tält ska byggas på innan vi började ta oss hemåt igen - för ett ISKALLT dopp i havet innan hemgång, brrr... Tur mamma och pappa hade satt på bastun hemma i Höllviken så jag kunde tina upp någon timme senare, haha.Så tacksam för denna helgen och alla samtal med Rickard, herregud vad vi utvecklas... Både som individer och som par - bara en sån sak som att jag följde med honom ut och sprang??? Men lika sjukt var det att han som alltid varit badkruka badade med mig i havet efter. Så coolt ändå. Älskar honom och vårt team!
