Vi är inne i sista veckan av November och i helgen är det både första advent och första december och det är kanske dags för en slutspurt på jobbet också inför årsslutet och då är det SÅ lätt att känna sig stressad, därför släppte vi imorse ett kort avsnitt om stress från Livet pågår som du kan lyssna på här.Mia berättar så tydligt och enkelt hur vår hjärna faktiskt fungerar vid stress, vad det grunda sig i och hur man kan ta hand om sin kropp och sitt system för att balansera stress med återhämtning på enklaste sätt. In och lyssna!
