Jag är ju som ni vet högkänslig och ofta när man är det så är man en orolig själ och känner ofta "ångest", oro, sorg och i vissa fall rädsla. SOM jag känt detta genom livet och när jag väl insåg att jag var högkänslig fick jag förståelse för det och kunde äntligen börja jobba med att lära mig hantera det. Och det har blivit ENORM skillnad, numera gråter jag extremt sällan - förr grät jag varannan dag typ. Och missförstå mig inte - jag älskar att gråta när det behövs - att gråta är som att duscha själen och det är oftast skönt. Men jag behöver inte det lika ofta... Oavsett så är det vanligt att vi slänger med ordet "ångest" i dagens samhälle men egentligen är ju denna typ av "ångest" snarare stark oro eftersom ångest är något som snarare händer fysiskt i kroppen - som panikångest, GAD osv. Vi pratar om detta i veckans avsnitt av Livet pågår - skillnaden på stark oro och ångest och i veckans avsnitt pratar vi om det som snarare är stark oro - det jag själv lever med... (Och nästa vecka kommer vi prata om ångest, panikångest, GAD osv vilket är något Mia lever med och något jag tack och lov aldrig behövt uppleva eller leva med. Däremot pratar vi om hur man som närstående kan stötta och hur man kan agera när man har någon omkring sig som lever med ångest...) Lyssna på veckans avsnitt om ångest, ältande tankar och stark oro här där Josefin Dahlberg dessutom gästas i mitten där vi fick fråga henne 7 frågor om hennes liv som pågår. Fantastiskt kul att får pick her brain en stund!
