Hallonbladste i present | Johanna Kajsons blogg

Efter att ha legat vaken några timmar inatt igen (såg soluppgången, åt rågpuffar med mjölk, andades in den friska vårluften och tog in doften av solstrålar mot vårregn osv så jag passade på att njuta av vakentimmarna istället för att bli stressad. Skönt!) så tänkte jag ta sovmorgon fram till min tid med barnmorskan vid tio men tji fick jag som vaknade vid halv åtta igen pigg men med huvudvärk. Får bli dagspowernap idag igen och det passar mig utmärkt, tror jag är på training camp inför vakennätterna med Mr Mini -lika bra att anpassa sig och "gå med kroppen/ Mr Mini" redan ni i sovmönstret med positivt tänkande och inte bli frustrerad. Hur som helst så skuttade Rickard in strax innan han skulle gå till jobbet och tjoade Grattis på födelsedagsveckan och satte en present på nattduksbordet. Blev så överraskad och glad idag igen, nog för att jag brukar unna mig lite extra och lyxa till det för att fira i en vecka men han brukar hålla sig till födelsedagshelgen iaf, detta är hur lyxigt som helst!! Vad tror ni om hallonbladste? Jag tänker att det inte kan skada och tror på förmågan att hjälpa till med återhämtningen så man blöder mindre och det är ju toppen isf!! Så nu börjar jag dagen med en kopp te. Hittade detta om hallonbladste: HALLONBLADSTE Ett av de viktigaste och mest kända naturläkemedel att ta under graviditeten är hallonbladste. Hallonbladste är ett enkelt och naturligt sätt att stödja din kropps förändringar under graviditeten. Det används inte för att starta en förlossning. Däremot ska det hjälpa till att stärka och förbereda livmodern under graviditeten och inför förlossningen och bidra till en snabbare läkning och mindre blödning efter förlossningen.

Hallonbladste innehåller Oxytocin, ett hormon, som frisätts naturligt i kroppen vid beröring. Det har en lugnande och avslappnande effekt på kroppen och motverkar stress.

De nyttiga vitaminer och mineraler som finns i röda hallonblad är: - C-vitamin (hög koncentration) - E-vitamin - Kalcium och järn - Mangan och magnesium - Vitamin A - Vitamin B-komplex - Många mineralämnen inklusive fosfor och kalium

Hur hallonbladste hjälper mamma och barn Ökat vitamin A intag kan stärka immunförsvaret samt underlätta till en frisk hud och skelettutveckling för barnet.

E-vitamin hjälper till att främja en bättre omsättning i mamman vars blodvolymen ökar dramatiskt under graviditeten. En ökad tillgänglighet av kalcium är nödvändigt för att kontrollera nervreaktion på smärta vid förlossning och i att bistå skelettutvecklingen ibarnet.

Förekomsten av det s.k., fragrine, låter livmodermusklerna arbeta mera kraftfullt och effektivt under förlossningen.

Det höga vitamin-och mineralinnehåll hjälper till att ersätta dem som går förlorade genomblodförlusten i förlossningen.

De s.k. alkaloider som finns i hallonbladste ger ett stöd till livmodern efter förlossningen för att gå tillbaka till sin vanliga storlek.

Underlättar graviditetsillamående

Minskar smärta under förlossningen och efter födseln.

Hur mycket ska jag dricka? För att den gravida inte ska riskera ett för tidigt förlossningsarbete bör man inte använda hallonbladste förrän vecka 35. Rekommendationen är att man börjar med 1-2 koppar per dag och sedan ökar mängden successivt.