<div>Jag fick denna frågan när jag bad om lite önskeinlägg:</div> <div> </div> <div><em>"Berätta mer hur det går för Charles sovande om du vill dela med dig. Hans dagliga rutiner/mat alltid bra med inspo Hur tänker ni med socker till Charles?"</em></div> <div> </div> <div> </div> <div> Och passande nog så var vi på återbesök hos läkaren idag för just sömnen. Vi skrev ju när vi träffade läkaren i april om hur Charles sömn - eller icke sömn - varit och varför läkaren ville att vi skulle prova något som heter atarax som skulle hjälpa Cs kropp att vara i lite mer viloläge. <em>(Ni kan läsa det inlägget <a href="http://ungafrukajson.se/2016/april/nar-en-vaknar-en-gang-i-timmen.html" target="_blank">här</a>.)</em> Sedan hade vi uppöljning i somras och idag var det dags igen för ännu en ny uppföljning och läkaren valde att skicka vidare oss på remiss till en "riktig" barnläkarklinik så vi har en huvudläkare för C eller vad man ska säga. Nu har vi ju gått via BVC på deras läkare och hon önskade själv att vi går vidare med en läkarmottagning så att någon "äger" ärendet, uppföljningen och planläggningen. Och så att det finns möjlligheter att göra tester om det skulle behövas.</div> <div> </div> <div>Så länge skrev hon ut ett nytt recept atarax och sa att hon träffat barn tidigare vars kroppar har svårt att komma till ro, det är inte jättevanligt men ibland är det så och de kan behöva lite hjälp på vägen för att slippa bli väckta stup i kvarten hela nätterna. C är ju verkligen ett sånt barn, vi har provat köra utan ataraxen några nätter då och då för att se om vi kan fasa ut den men då kan han inte sova igenom hans kropps rörelsemönster och han väcks om och om och om igen.</div> <div> </div> <div>Nu är ju Charles 16 månader och jag trodde innerligt att det skulle ha släppt tills nu, C vill inget hellre än att sova och blir så förtviivlad själv när det inte går eller han väcks men å andra sidan känner jag min son idag och litar på vår läkare att detta lilla hjälpmedel är vad som funkar bäst för honom just nu. Inte för alltid, förhoppningsvis inte speciellt länge till. Men just nu.</div> <div> </div> <div> <div> </div> <div><em>Rickard var också med hos läkaren idag, alltid bra med fyra öron istället för två.</em></div> <div> </div> <div> </div> <div>Rutinerna då? Jag är ju inte direkt en rutingmänniska själv och i vårt liv är ingen dag den andra lik men en dag brukar se ut ungefär så här för oss två:</div> <div> </div> <div>06:00 - C vaknar i vår säng och brukar mysa upp sitt lilla ansikte mot mitt innan han sekunden efter helst vill kasa ner på golvet och springa ut till köket och pekar och tjoa att han vill ha gröt.</div> <div> </div> <div>07:00 - Oftast blir gröten och mitt morgonkaffe vid 07, hans favoritgröt är HIPPs 12månaders men äter de flesta grötsorter medan jag nu klurar på om det är dags att byta ut till vanlig havregrynsgröt och isf hur man gör den så lik pulvergröt som möjligt? Någon som har tips?</div> <div> </div> <div>08 - C gillar att smaska lite på någon av mina mackor eller äta lite av min yoghurt och jag går in på dagens andra kopp kaffe. Vi brukar vara hemma på morgonen och leka med hans leksaker, köra dansparty, läsa böcker eller som imorse - leka med vatten i duschen.</div> <div> </div> <div>10 - mellistajm och antingen är vi ute i parken eller så är vi på SATS innan det är dags att sova. Idag blev det äpple och rån till mellis, ibland blir det banan, klämmis, kesoplätt eller en liten macka.</div> <div> </div> <div>11:00 - Dags att sova! Vi försöker alltid vara hemma när C ska sova eftersom han sover bäst i sängen och ingen annanstans och oftast somnar han helst på min arm i lugn och ro. Sedan passar jag på att jobba och laga lunch.</div> <div> </div> <div>14:00 - Lunchdags och för C betyder det plockmat varje dag, han ratade ju burkmaten tidigt så det fick vi lägga ner helt tyvärr men med hjälp av ärtor, majs, broccoli, gurka, makaroner, falukorv, korv, köttbullar, fiskpinnar, kycklingnuggets, kalkonkorv, klyftpotatis i ugnen osv så får vi till lunchen så att han äter varje dag. Oftast funkar lunchen bäst när han äter vid två som tidigast så att han hunnit bli riktigt hungrig - annars tröttnar han på matstunden snabbt. Till det dricker han vatten, det gör han till alla måltider och gärna emellan också.</div> <div> </div> <div> </div> <div>Sedan brukar vi passa på att gå till parken och leka eller möta upp mamma eller pappa eller någon annan att busa med. Vår park är oftast fullproppad vid fyra av alla som hämtats på förskolan så då är det galet att få plats att ens göra något i parken.</div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div>17:00 - Gröttajm igen, när C börjar förskolan tänkte jag byta ut detta till middag istället så kaanske han kan tänka sig att äta "riktig" mat två gånger om dagen. Just nu vägrar han det vid eftermiddags/ kvällstid utan det är gröt som gäller och jag har inte orkat ta fighten att försöka ändra på det eftersom det funnits annat att prioretar. Men en stooor portion gröt smaskar han glatt i sig här</div> <div> </div> <div>Efter gröten brukar det bli dansparty och mycket läsa bok. Eller bläddra bok. Helst bläddra så snabbt så man knappt hinner läsa ett enda ord, haha.</div> <div> </div> <div>19:00 - dags att nanna. Tidigare la vi honom vid åtta men han vaknade ändå strax innan 06 så nu har vi gjort om tiden till sju istället eftesrom hans morgontid ändå inte påverkas. Det känns skönt att han allitd sover innan åtta numera, oftast redan vid halv åtta. När han sover så kör vi atarax, borsta tänderna, potta (ej fungerat senaste månaden men den ska tillbak!) och sedan pyjamas och nalle innan en saga. Också en flaska ersättnign och nattinatt. Han somnar oftast några minuter efter att han har ätit klart sin flaska.</div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div>Hur vi tänker om socker kan du läsa bland annat <a href="http://ungafrukajson.se/2016/june/barn-socker-2.html" target="_blank">här</a>. Barn & socker är ju en spännande debatt, eller socker över huvud taget! Vi tänker nog allt med måtta med såväl oss själva som Charles och älskar choklad båda två men är kassa på att fika med bullar och kakor. Vi är inte så fikiga av oss utan dricker gärna kaffet ändå. Men i somras blev det mycket glass och chips och då fick C smaka en liten tugga här och där. Inte varje gång men någon gång ibland. Liiiite kan vara okej när det är speciella tillfällen tycker jag!</div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> </div>
