HEJ FREDAG! Oj, kom precis på att jag har glömt göra fredagshälsningen, så nu gjorde jag genast den här vid skrivbordet! En annan grej jag har gjort denna fredagsförmiddag är min vanliga gröna juice jag försöker få i mig flera gånger i veckan för att boosta med antiinflammation - ni vet att mata de "goda kompisarna" i tarmsystemet liksom. Jag la upp den på instagram för jag får aaalltid frågor om vad jag har i och det är lite olika men här är min standardbas: Fryst grönkål (ta den som är hel och inte hackad) Fryst spenat (ta den som är hel och inte hackad) Ingefära (Fryst eller färsk, men har alltid i frysen) Citronsaft Ekologisk selleri Vatten Sen kan jag ha i som idag, mynta eller gurka eller avokado för att variera om jag vill ha den mer fresh eller mer mättande... Ibland men inte speciellt ofta blandar jag i mango och havremjölk istället för vatten. Man kan göra lite som man vill helt enkelt! Det får bli fredagens tips, nu ska jag iväg och träna lunchpasset på bootcamp med syrran. Så glad att hon pallar köra hit och träna med mig ibland, vi ska satsa på att träna ihop 1 gång i veckan och jag har ju inte haft någon träningskompis på typ 3 år så det känns SÅ kul! Och sen spanar vi in om vi ska börja gå på pilates i Malmö en gång i veckan tillsammans med mamma också, det vore mysigt! Hoppas du har en mjuk, fin fredag!
