Hej på er och hej MÅNDAG! Jag startade veckan på bästa sätt med att bli väckt av Charles som numera vill ha sin egen väckarklocka så han sen kommer in och kramar mig som start på dagen. KAN. INTE. BLI. BÄTTRE! Då gick jag ner och tände ljus och gjorde mitt varma citronvatten och sen gjorde jag en ny grej jag lagt till på denna lilla morgonrutin som faktiskt SITTER nu efter snart 2 år... Att dricka varmt citronvatten alltså - jo jag har lagt en av mina kortlekar med positiva insiktscitat vid vattenkokaren så drog jag ett kort - kanske inte för att ta in exakt vad det stod på just det kortet utan för att genom den ritualen så kan jag påminna mig om att starta dagen positivt, med kärlek och med att grunda mig själv först. Så nu tänker jag att jag ska göra det varje morgon för det är ju enkelt och tar 2 sekunder att kupera, dra ett kort och läsa vad det står. Sen fick jag feeling när barnen hade stuckit och rullade ut yogamattan och tänkte ta hand om min rygg som gör så förbaskat ont denna hösten... Igen, läste att jag hade exakt samma problem i Oktober i fjol här på bloggen... (Fördelen med att ha en levande dagbok på internet man bara kan söka i - att när man tänker "men visst hade jag så här ont i ryggen en period i fjol också??" så kan man bara söka i arkivet och få facit, haha.) Jag är liksom ingen yogamänniska men har gjort en del hemmayoga senaste åren ju så idag ställde jag mig och bara gjorde rörelse spontant efter vad som kändes bra i kroppen. Drog och stretchade och tänjde där det kändes som det behövdes... Och gjorde ländryggsövningar... Och vips så hade 18 minuter flugit iväg och jag var SÅ förvånad. Och det kändes SÅ skönt. Kan det varit de här kvinnorna som inspirerade mig från helgen? Följer ni inte Johanna Hector och Ida B Olsson på instagram så in och gör det nu bums! De fullkomligt lyser av kärlek och energi på ett sätt jag älskar och inspireras av! De tar hand om sig själv, de tar för sig av livet, de gör PRECIS det som passar dem bäst och de lär ut det så generöst via sina kanaler till oss andra. Jag ser mig själv i dessa två powerkvinnor och jag VET att jag kommer nå dit också. Att vara genuint grundtrygg, att varje dag tanka på mig själv med rätt saker innan dagen drar igång för sen är jag en människa som lever för att tanka på andra och skjuta ut energi och empati till andra. Det är mitt naturliga jag - och nu vill jag fortsätta fokusera på att hitta min grundtrygghet och mitt sätt att tanka på mig så jag kan leva ännu gladare, pirrigare, lyckligare och spralligare och ge ÄNNU mer. Och här har ni mormors gamla kjol som jag hade på mig på söndagsmiddagen igår minsann... Med syrrans 20 år gamla skor och en tröja jag köpte på Lindex i fjol, eller var det året innan det? Pappa gjorde schnitzel med pommes till söndagsmiddag och det var SÅ gott och härligt att vara samlade med syrrans familj också.. Jag fick följa med dem till deras nya hus de flyttar in i December och det kändes redan som deras hem trots att det ekade tomt. ATT DE SKA BO HÄR!!! Och sen avslutade jag söndagen med att åka till Kallis i Skanör och basta och bada med min vän Malin och det var det mest magiska sättet att avsluta en söndag på så det hoppas vi gör snart igen! Hon lärde mig flyta i det kalla vattnet som Oktoberhavet ger och vi dök i 3 gånger. Som BALSAM för själen. Så idag är jag SÅ redo för denna nya veckan!!
