Godmorgon från sensommarvärmen där jag sitter ute i skuggan (!!!) och jobbar som dagens kontor trots att klockan bara är 9:15... Helt galet vad varmt det är och jag fick ju lite krupp på det igår men på eftermiddagen så kom jag på att det är ju nu man kan ha snygg skinnkjol och bara ben och känna sig cool med vita sneakers, haha. Så då körde jag på det när jag gick och hämtade barnen på förskolan... Och sen gick vi hem till mamma och pappa och hoppade i poolen allihopa! Såå happy, ska försöka bada i havet idag med. Mår lite bättre idag även om huvudvärken fortsätter göra sig påmind... Känner mig trött och låg och vill mest äta comfortfood som makaroner och köttröra.... Och rågpuffar med mjölk och grädde.... Känner dock igen att jag blir väldigt hungrig och väldirgt hungrig på varm "snäll" mat vid skiftet sensommar/höst och ja - jag kanske till och med brukar vara trött nu när jag tänker efter? Är säkert skiftet som gör att jag behöver vara extra snäll mot mig själv... Ser inte mycket ut för världen men det ÄR SÅ GOTT med snällmat eller barnmat som jag kallar det... Har iofs craving efter broccoli och spenat och vitkål och allt sånt sm jag brukar gå banans på hösten med också. Så det blir säkert en bra balans i slutändan tänker jag . Försöker lyssna på vad kroppen vill ha och ge den det oavsett om det är sömn, mat eller rörelse... Just nu orkar jag inte träna hårt så då försöker jag ge mig själv lugna promenader, stretch och yoga och 10-15 minuters lätt styrketräning istället för löpning och bootcamp. Vara självsnäll helt enkelt!
