Godmorgon måndag och back to normal här på bloggen - jag fortsätter utforska inför min uppstart med en holistisk coach som är utbildad inom kinesologi, ansikts- och tungdiagnostik och som jag ska utforska om jag kan få lite bukt med mina endometriossmärtor genom att rensa ut kroppen och få loss flödena lite till så all antiinflammatorisk kost jag äter kan gotta sig ordentligt i mig. Det låter SÅ flummigt och jag avskyr ju flum-flum och gröna teer och att man inte äter det själen behöver lika mycket som det kroppen behöver MEN det jag gillar med Stina som jag ska gå till är att det inte är hardcore och allt eller inget. Det är att hitta en hållbar livsstil i hur jag vill leva och precis som med osteopaten så är livet inte bara KROPP utan även SJÄL och SINNE. Allt är lika viktigt för välmående så både bubblet och gurkmejan ska kunna ta plats. Men först ska vi göra en punktinsats för stagnationer i kroppen som liksom fastnat av så pass många år av kronisk smärta. Jag måste erkänna att det känns extremt spännande att få prova och utforska detta, vi har vårt första möte nästa vecka men de senaste veckorna har jag påbörjat att utforska lite själv i kosten på ett ganska enkelt och nyfiket sätt. Äta och dricka och smaka och lägga till - inte förbjuda eller ta bort. Så jag har tjuvstartat lite för att ha en liten grund när vi drar igång nästa vecka. Så, gurkmejalatte, gurkmejashot, grönkålssmoothie och mer bär och kryddor än någonsin är det som jag börjat få in som vana nu. Jag är kass på mellis men nu när jag läst på om tarmfloran och att 80% av immunförsvaret sitter där och hur man kan boosta det och hur det funkar näringsmässigt när man äter si eller så känns det inte så svårt längre. Jag har varit nervös för att mixtra med kosten för jag har lite gamla mat-issues som jag INTE vill ska bubbla upp men det håller både jag och alla omkring mig koll på . Att jag jagar näring och att varken kilon eller hur mycket eller lite av ditten eller datten inte spelar någon som helst roll. Jag vill bara må bra. Och jag äter som aldrig förr nu när jag anstänger mig med mellis-boost, Och från det ena till det andra så åt jag en sån här ljuvlig alla-hjärtans-dag muffins igår som jag och Charles bakade för det önskade han sig... De skulle varit rosa och smeten var rosa men färgen försvann i ugnen, haha. Där är iaf hallon i också och de blev som vanliga SÅ goda. Efter alla hjärtansdagfrukosten igår så hade vi mysmorgon och sen tog vi oss ut i solen och promenerade ner till havet och spelade lite fotboll och - ja ni gissade rätt - pokémon GO. Charles fick en svensk pokemonbok på morgonen som han ville bära med sig överallt hela dagen, haha. Han har fått August engagerad i Pokémon också så dem leker det tillsammans här hemma och Charles läser och visar och berättar. Jag blev såå sugen på ännu ett februaridopp men hade inte med mig kläder ner och istrapporna såg för hala ut, tror kanske jag ska prova köra ut till Skanör och hoppas ner i isvak där nästa helg om isen och snön ligger kvar. Det är extra mäktigt att se det här i Skåne eftersom vi har vinter en gång var femte år typ. Det är så vackert så det inte är klokt. Men grunt - suupergrunt nu så man hade fått vada långt ut för att få till ett dopp denna helgen. Ändå liiite skönt att Februaridoppet redan var gjort, haha. Pulkan var med såklart och en rosa ballong också som August skulle ta med ner - den lyckades vi balansera med hem igen faktiskt men först fick de leta efter allahjärtansdagpåsar bland träden... I dem låg vitamingodiset jag brukar locka med och varsin lyckokaka. Sen traskade vi hem och hade fotbollsmatch i trädgården och lagade middag och hade Bamsedisco och lekte lite mer Pokémon. Rickard tränade men jag kände att kroppen skrek efter vilodag så jag skippade till och med yogan. Skönt att äntligen börja navigera i att lyssna inåt istället för rösten i huvudet som säger vad jag "borde" göra. Det var den alla hjärtans dag det - hoppas ni hade en fin helg ni också! Idag är August hemma på frisk-vabbdag så han borde kunna gå till förskolan på onsdag men idag och imorgon pusslar vi lite. Jag är helt ärligt SÅ trött på att försöka täcka upp för eventuell vabb - det är ju bara att inse att man kommer vabba hälften av dagarna fram till april/ maj typ och fortsätta dra ner på jobb så mycket det går för en 2,5 åring behöver man vara närvarande med, där kan man inte bränna av mailen i farten (eller kan och kan - så gjorde jag ju förr men jag var helt slut, barnen var gnälliga och kände av att jag jobbade parallellt och jag kände mig dålig på både jobbet och som vabbande mamma. Och det har jag ju slutat med.) Jag tror det får bli bananpannkakor till mellis, en tur till vår favoritlekplats och en hög med Blaze. Ha en fin måndag!
