Det har inte varit någon morgonyoga på 1,5 vecka ska jag säga er, det har inte riktigt gått ihop helt enkelt och min HÖGST PRIO är alltid nu att lära mig ett nytt mönster i hjärnan där jag INTE pressar in allt bara för att jag har sagt/tänkt att jag ska göra det utan att den högsta prio är att inte känna stress. Alltså ni vet ångest-andan-i-halsen-göra-allt-i-150%-fart stress.. Då är det bättre att plocka bort saker - egentligen hellre andra saker än självkärlekssaker som ett 15 minuters lugnt morgonyogapass där kroppen stretchas ut och sinnet är närvarande men själen har inte velat rulla ut mattan tidsmässigt så då har jag fokuserat på att det varit bröllopsleveranser och bakslag från det ohc att det är okej såklart. Det viktigaste är att jag fortsatt INTE kollar mailen, bloggen och instagram det första jag gör när jag vaknar utan att jag börjar morgonen med mig själv och mina tankar och känslor hela vägen fram till arbetsdagen börjar. Först då får input och invadering av andra ta plats. Så, imorse när jag lämnade August på förskolan och körde hemåt så skrek kropp och själ efter att fånga den disiga och soliga morgonen med frisk luft och natur och då tänkte hjärnan "men du skulle ju yoga" och det är precis de där tankarna jag inte ska lyssna på - jag ska inte lyssna på något som heter "vad jag borde göra" (så länge det inte är faktiskt MÅSTEN såklart, haha)... Så jag gjorde mitt citronvatten och hällde upp det i min CINK-,mugg och spatserade iväg ner till stranden för en lugn morgonpromenad. Kolla vad vackert!! Tog in frisk luft, vacker natur, havets skvalpande lugna vågor och mina egna tankar. Jag har inte haft sugen efter en morgonpromenad på över en månad och undrat om det någonsin kommer komma tillbaka men så vips - så fanns lusten och suget där idag. Och jag blev helt ärligt så himla stolt att jag vågat och orkat vara uthållig i att vänta in kroppen och själens lust istället för att tvinga mig till sånt jag "borde" göra. Kolla bara så vackert - att ta in hösten denna morgonen var så himla härlig stund! Imorgon kanske det blir yoga vem vet. Nu ska jag ha möte iaf och jag är redo att ta mig an klienter och kunder och samarbetspartners! För jag har landat i mig själv först! Ha en fin onsdag!
