Igår orkade jag äntligen rulla ut yogamattan och genomföra ett pass och jag mådde SÅ bra av att sträcka ut kroppen och får gjort den stunden för mig själv både under tiden och efter.... Och när barnen somnade orkade jag tända ljus och läsa lite i en bok efter att ha varit helt slut en period. Så himla mysigt och värdefullt att få upp energi till att orka tända ljus för då fick jag ju ännu mer energi av myset. Jag ritade dock inte mandala, tog fram det men plockade inte upp någon penna och har inte gjort det på flera veckor. Nu läser jag istället och det har jag inte gjort på typ flera år känns det som fast det har jag såklart... Men jag är inte den som läser en bok på morgonen eller kvällen innan jag ska sova men nu när jag fortsätter utforska alla mina val nu och framåt så finns det så mycket spännande och rolig läsning - som den här som jag lånade av mamma: Maria Borelius skriver så himla roligt och ärligt om sitt utforskande kring den antiinflammatoriska livsstilen och har ett 80/20 tänk som känns sunt där det inte är förbud och att utersluta helt och en liksom "rätt och fel" kost utan precis på ett sådär härligt utforskande sätt som jag själv håller på med nu så det är avkopplande och mysigt att småläsa i den. Tips. Det kommer så mycket mer med boken - som det här med att mina val kanske ibland kan göra så andra känner att något är tråkigt för dem - men att det inte inte är något jag ska eller bör bära i mitt liv. T ex om jag tackar nej till något och får dåligt samvete för ett dem jag tackat nej till uttrycker att det var tråkigt för dem att jag inte är med eller ställde upp och ansträngde mig - empati och förståelse för att det var supertråkigt för dem MEN det ska inte ändra mitt beslut och jag behöver inte ha dåligt samvete för det. Orkade jag inte gå på en tillställning och behövde tacka nej för att ta hand om mig själv själv så var det ju rätt beslut för mig. Jag är jag och har ansvar för mig och mina känslor men jag behöver inte ta ansvar för hur andra känner kring mina livsval - precis det jag jobbar på nu ju. Älskar hur allt vävs ihop i Marias tankar i boken på ett enkelt sätt. Och ser här ser det ut precis nu när jag skriver till er. Ligger ner i soffan och snön slaskas bort utanför fönstret och jag ska plugga coaching resten av dagen vilket ska bli urspännande. Och ska jag öva på mitt coachtest inför min diplomering som jag hoppas jag klarar i mitten på mars. En lugnare arbetsdag i lite lagom tempo efter den intensiva rivstarten med tusen möten, mentorsamtal, poddinspelnignar och vabb i ett kaos, haha. Skönt.
